吳權原   教練

現任

              台中大里鼎峰高爾夫練習場

              柏蒂~室內電腦模擬高爾夫教學團教練

曾任

      105~109年 頭汴國小指導教練

      106~109年 弘文國中部指導教練

      106~109年 弘文高中部指導教練

       台中大里鼎峰高爾夫練習場

        柏蒂高爾夫室內教室教學及環境

本課程依循章法從身體最小擺盪推桿，建構到短切，半揮桿，全揮桿，

進而開始使用核心發力（增加距離），將能完美擊出又直又遠的球。

課程內容

一、推桿

二、建構完美旋轉

三、短切

四、穩定揮桿

五、增加距離

課程

１~１擺盪

１~２進階推桿

學習重點

1.體會純粹桿頭擺盪（推桿是最小的擺盪）

2.掌握方正面（固定）+擺盪線（放鬆）

3.體會桿頭回正彈球

4。學會保持穩定節奏，利用擺盪幅度決定距離

課程

２~１握桿及站姿

２~２旋轉體操

２~３握桿體操

２~４刷草皮~TEE

２~５直線擊球

學習重點

1.徒手旋轉時，保持軸心固定，利用重心移轉帶動身體左右旋轉

2.握桿旋轉時，則感受桿頭重量，利用重心移轉帶動桿頭重量盪下擊球

課程

３~１精準擊球

３~２短切投籃

３~３切上果嶺

學習重點

1.利用Level1、2所學，放鬆身體跟著桿頭旋轉擺盪

2.不論任何幅度皆能讓桿頭自然盪下擊球，產生穩定的落點、跳動與滾動距離

課程

４~１三個定位點

４~２揮桿順序與路徑

４~３穩定節奏

４~４連續揮桿

４~５各號鐵桿

學習重點

1.加強要求利用穩定節奏與正確重心移轉帶動桿頭擺盪，自然做出inside-out的揮桿路徑，而非用手

課程

５~１核心發力

５~２離心力

５~３鐵桿加速

５~４木桿彈球

５~５木桿加速

學習重點

1.上桿至頂點後，利用核心瞬發力帶動桿頭自然盪下，產生最高擊效率，輕鬆增加距離